CICLE DE IOGA A LA FRESCA

Cicle de Ioga a la fresca

Vam començar el mes passat el CICLE DE IOGA A LA FRESCA, el que pretenem amb aquestes sessions és que pugueu gaudir del Ioga en un entorn obert, com és el nostre solàrium, i que us ompliu d’energia positiva.

Aquest mes de juny i coincidint amb el dia Internacional del ioga, el nostre estimat Deryck ha creat una sessió especial per donar la benvinguda a aquest tan desitjat solstici d’estiu, donarem especial èmfasi a postures d’obertura de pit i extensions, la idea és que arriba l’estiu, amb ell la calor, el sol i més hores de llum, on passem més temps a l’aire lliure i en contacte amb la natura, per això afavorir aquest tipus de postures que treballen directament la connexió emocional, enforteixen la confiança en un mateix i ens preparen per ser més flexibles emocionalment i estar oberts al que l’univers té per donar-nos, ideal en èpoques on fa més calor i el cos respon millor ja que els músculs estan més flexibles i suaus.

Et convidem des de ja a que t’apuntis a recepció perquè no et quedis si plaça.

T’ESPEREM!!!