MIND STUDIO A partir del 20 de febrer et convidem a fluir, relaxar-te, sentir-te… iniciem Aero Yoga. La setmana del 20 al 24 de febrer iniciem amb portes obertes perquè provis ...

Torna el REVOLUTION! De 20 de febrer al 5 de març us reptem a participar en un total de 6 activitats. I per posar-t'ho encara més fàcil, si et ve de gust, ...

Mega Wod És el teu moment! Si portes entrenant des que va obrir el BOX… ja és hora de demostrar aquest progrés! I si encara no has sentit el que és entrenar ...

Masterclass de moviments olímpics Si esteu cansats de fer sempre els mateixos exercicis amb la barra olímpica (squat, press banca, press militar, etc.), us oferim l'oportunitat d'aprendre a realitzar nous exercicis per ...

Duatló solidària contra el Càncer El proper 4 de febrer al CEM Can Ricart es realitzarà un duatló solidari pel dia del cáncer. Es durà a terme a la piscina i al ...

Carnaval 2023 Aquest any ens posem els escalfadors i les nostres millors malles i ballem amb el so de pel·lícules emblemàtiques com Flashdance o Fama. Us hem preparat unes sessions especials amb ...

Masterclass de respiració i hipopressius Cap altre exercici no realitza un treball tan profund de la musculatura interna de l'abdomen com els abdominals hipopressius. En fer-los no només es treballen els músculs ...

El Repte de core Recordes que el mes passat vam fer una masterclass d'entrenament del core a les nostres sales de fitness? Doncs aquest mes volem que portis a la pràctica el ...

Nou any, nous reptes Comença el 2023 i amb ell arriba un nou any ple de reptes i molt d'esport. Hem estat treballant molt per oferir-vos moltes novetats i per proposar-vos nous ...