Aquest és el configurador avançat de cookies pròpies i de tercers. Aquí pots modificar els paràmetres que afectaran directament la teva experiència de navegació en aquesta web.
VEEVO BY LLEURESPORT
Descobreix un mètode d'entrenament únic, efectiu i divertit. Una sessió d'exercicis de 45 minuts en la qual cremaràs fins a 1000 calories, basat en la combinació perfecta d'entrenament funcional, fitboxing i meditació.
Gaudeix de la sensació de posar-te uns guants de boxa per primera vegada i experimenta com l'energia recorre el teu cos. Una sessió programada entorn de jocs i exercicis que recorren a la diversió i a la competitivitat. Sense contacte ni combats.
VEEVO TABATA
Entrenament per intervals d'alta intensitat l'estructura del qual consisteix en 20 segons de treballcardiovascular a intensitat màxima amb 10 segons de descans, repetit 8 vegades.
Cal completar els 6 tabates del programa per sentir fatiga muscular i així posar a prova la resistència muscular i llindar aeròbic.
VEEVO BOXING
És el programa on el usuari se sentirà com un autèntic boxejador. Com la majoria no seríem capaços d'aguantar 12 assalts en un ring hem dissenyat un entrenament que integra elements com shadow boxing i assalts al sac, cosa que ajudarà a perfeccionar la tècnica i millorar les capacitats físiques.
Entrenament funcional per a superar els teus reptes
En una sessió de 45 minuts, cada segon compta. Amb l'entrenament funcional posem en marxa tot el nostre cos en moviments més complets. Un plus d'intensitat perquè cada exercici multipliqui el seu efecte en el teu benestar.
Fitboxing per a alliberar la teva adrenalina
Posa't uns guants de boxa i dóna-li dur al sac. Descàrrega tota l'adrenalina, sense baralles ni combats. Assegui't fort, supera't i prepara't per a la vida. Una sensació que has de provar i que voldràs repetir.
Mental training per a aconseguir la teva meta
Cada sessió es viu en un ambient especial de motivació en grup que canviarà la forma en què t'enfrontes a una sessió d'entrenament. El desafi ament positiu i l'autosuperació estaran molt presents per a una evolució completa.
Medita per a aconseguir l'equilibri
Cada sessió es tanca amb uns minuts de meditació. El cos queda en un estat de relaxació i equilibri per a afrontar els pròxims reptes que la vida ens imposa. El Mètode Veevo deu a l'equilibri cos-ment gran part del seu èxit.
- Com puc reservar la meva classe?
Accedeix a l'app Lleuresport fitness i reserva la teva classe fins a 15' abans.
- Aquesta classe està inclosa en la quota?
Si, podràs gaudir d'ella juntament amb la resta d'activitats dirigides.
- Ens proporcionen els guants o material?
No, tenim guants de préstec per si algú necessita pel primer dia de prova. Per continuar amb la pràctica és imprescindible portar els vostres propis guants.