Yoga Indra és una casa de ioga i art on et trobaràs amb guies i mestres compromesos en la transmissió dels ensenyaments tradicionals del ioga, que t’acompanyaran a gaudir d’una pràctica en comunitat amb alegria i devoció per al coneixement i desenvolupament del teu ésser interior. La boutique està ubicada a la planta 6 del CEM Colom.
El nostre propòsit: “Lokah Samastah Sukhino Bhavantu”, que tots els éssers vius siguin lliures i feliços.
Classes adreçades a tots aquells que vulguin iniciar-se a la pràctica del ioga per construir les bases físiques i teòriques necessàries.
Estil de ioga que ofereix una relaxació profunda renovant cos i ment. S'adapta a totes les persones, de totes les edats, nivell de pràctica i lesions al cos.
És un estil de ioga que combina moviment i respiració. Ajuda a restaurar el benestar i estabilitat del cos, sistema nerviós i ment.
Estil de ioga energètic i meditatiu que equilibra el sistema nerviós amb un gran impacte en l'estructura cerebral. Es practica amb els ulls tancats i utilitza diferents eines com Pranayames, Mudres, Mantres i Asanes senzilles.
Classes tranquil·les on l'atenció se centra en un bon alineament del cos. El guia anirà compartint detalladament cada Asana al llarg de la classe i això permet aprofundir en la respiració i entrar en estats meditatius.
Pràctica completa que abraça tant l'aspecte fisio-energètic (Hatha Yoga) com el mental (Raja Yoga) i l'espiritual, fent de la pràctica de ioga una experiència de creixement en el camí de l'autorealització.
El terme Vinyasa representa la unió de respiració i moviment. És un estil de ioga molt actual que et convida a fluir en una meditació física i espiritual en moviment per tonificar el cos i guanyar flexibilitat.
És un estil de ioga on es combina l'art d'encadenar Asanes, fusionant respiració i moviment de forma rítmica i en moments específics al llarg de la pràctica.
Estil de ioga que posa èmfasi en l'obertura del quart xacra (pit), la qual cosa permet alliberar tensions i emocions.
L’Slow Vinyasa pren els principis del Vinyasa tradicional però els adapta a un ritme més pausat i conscient, enfocant-se en l’alineació, la respiració profunda i la permanència prolongada a les postures.
El Myo Yin Yoga combina l’alliberament miofascial amb el Yin Yoga. Pilotes de diverses mides treballen músculs i fàscia, seguit de postures per relaxar cos i ment. Apta per a totes les edats.
Espai segur i cuidat per a la meditació segons els ensenyaments del Kundalini Yoga, pensat per calmar la ment, renovar hàbits de vida i reconnectar amb tu mateix/a a través de mantres, mudres en moviment i una pràctica conscient. Sat Nam.
Pràctica on cada postura es manté de 3 a 5 minuts amb bolsters, blocs i mantes, afavorint l’estirament profund, l’alliberament de bloquejos, l’estimulació de la fàscia i una relaxació conscient que potencia la vitalitat i la connexió interna.
*l'ús il·limitat de les classes està subjecte a l'horari de quota contractada.
