YOGA INDRA

Yoga Indra és una casa de ioga i art on et trobaràs amb guies i mestres compromesos en la transmissió dels ensenyaments tradicionals del ioga, que t’acompanyaran a gaudir d’una pràctica en comunitat amb alegria i devoció per al coneixement i desenvolupament del teu ésser interior. La boutique està ubicada a la planta 6 del CEM Colom.

El nostre propòsit: “Lokah Samastah Sukhino Bhavantu”, que tots els éssers vius siguin lliures i feliços.

ESTILS DE IOGA

Intro Ioga

Classes adreçades a tots aquells que vulguin iniciar-se a la pràctica del ioga per construir les bases físiques i teòriques necessàries.

Restauratiu

Estil de ioga que ofereix una relaxació profunda renovant cos i ment. S'adapta a totes les persones, de totes les edats, nivell de pràctica i lesions al cos.

Asthanga

És un estil de ioga que combina moviment i respiració. Ajuda a restaurar el benestar i estabilitat del cos, sistema nerviós i ment.

Kundalini

Estil de ioga energètic i meditatiu que equilibra el sistema nerviós amb un gran impacte en l'estructura cerebral. Es practica amb els ulls tancats i utilitza diferents eines com Pranayames, Mudres, Mantres i Asanes senzilles.

Hatha

Classes tranquil·les on l'atenció se centra en un bon alineament del cos. El guia anirà compartint detalladament cada Asana al llarg de la classe i això permet aprofundir en la respiració i entrar en estats meditatius.

Hatha Raja

Pràctica completa que abraça tant l'aspecte fisio-energètic (Hatha Yoga) com el mental (Raja Yoga) i l'espiritual, fent de la pràctica de ioga una experiència de creixement en el camí de l'autorealització.

Vinyasa

El terme Vinyasa representa la unió de respiració i moviment. És un estil de ioga molt actual que et convida a fluir en una meditació física i espiritual en moviment per tonificar el cos i guanyar flexibilitat.

Aeroioga

Mètode que fusiona el ioga, la dansa, el pilates i les arts aèries amb l'ús d'una hamaca que actua com un gronxador sostenint els malucs per a flexionar el cos cap endavant i cap enrere.

Vinyasa alineació

És un estil de ioga on es combina l'art d'encadenar Asanes, fusionant respiració i moviment de forma rítmica i en moments específics al llarg de la pràctica.

Dharma

Estil de ioga que posa èmfasi en l'obertura del quart xacra (pit), la qual cosa permet alliberar tensions i emocions.

HORARI

DILLUNS
10.00 h
AEROIOGA*
12.00 h
RESTAURATIU
13.30 h
DESCANS
18.30 h
HATA
20.05 h
VINYASA ALINEACIÓ
DIMARTS
07.30 h
ASHTANGA
09.00 h
INTRO IOGA
13.30 h
DESCANS
19.00 h
AEROIOGA*
20.05 h
KUNDALINI
DIMECRES
10.00 h
AEROIOGA*
12.00 h
DHARMA IOGA
13.30 h
DESCANS
19.00 h
RESTAURATIU
DIJOUS
07.30 h
ASHTANGA
09.00 h
RESTAURATIU
13.30 h
DESCANS
18.30 h
VINYASA
20.05 h
VINYASA ALINEACIÓ
DIVENDRES
12.00 h
HATA RAJA
13.30 h
DESCANS
“So Hum, Ham Sa”
“Lokah Samastah Sukhino Bhavantu”

MESTRES

Mestra Aldana

Aldana Abele

Mestra Deryck

Deryck Morales

Mestra Montse

Montse Muñoz

Mestra Silvia

Silvia Lezcano

PREUS

ÚS IL·LIMITAT 10€/MES + QUOTA ABONAT/DA

*l'ús il·limitat de les classes està subjecte a l'horari de quota contractada.

Contacte.

ASSOCIACIÓ CLUB LLEURESPORT com a responsable del tractament tractarà les teves dades amb la finalitat de donar resposta a la teva consulta o petició. Pots accedir, rectificar i suprimir les teves dades, així com exercir altres drets consultant la informació addicional i detallada sobre protecció de dades a la nostra Política de Privacitat
Condiciones(Obligatori)
Ens agradaria que ens prestessis el teu consentiment per a:
Comercial
Aquest camp només és per validació i no s'ha de modificar.
PROVA EL CENTRE

Si vols provar el centre i viure de primera mà l’experiència, escriu-nos al formulari i ens posarem en contacte amb tú. Només vàlid per a persones que no hagin fet ús previ del centre. El club es reserva el dret d’admissió.

ASSOCIACIÓ CLUB LLEURESPORT com a responsable del tractament tractarà les teves dades amb la finalitat de donar resposta a la teva consulta o petició. Pots accedir, rectificar i suprimir les teves dades, així com exercir altres drets consultant la informació addicional i detallada sobre protecció de dades a la nostra Política de Privacitat
Condiciones(Obligatori)
Ens agradaria que ens prestessis el teu consentiment per a:
Comercial
Aquest camp només és per validació i no s'ha de modificar.