Relaxa’t, elimina, aprofunditza amb el Hatha ioga 90′ a CEM Can Ricart.
Comença o avança la teva pràctica, amb les noves sessions de hatha ioga 90 minuts. Vine a gaudir d’ una sèrie completa i equilibrada, amb diferents asanas (postures), pranayama (tècniques de respiració) i finalitza amb una Savasana (relaxació profunda).
Tot pensat i preparat per a poder-te portar el millor equilibri per al teu cos i ment.
Experimenta els diferents beneficis de calmar el teu sistema nerviós. Ajudant-te a mantindre la salut i el benestar, que et permetra lliurar-te de pensaments negatius, i podràs centrar-te a la vivencia del teu present.
Els estats d’ ansietat, depressió,… pertanyen al passat o futur. Deixe-ho enrera ja!
Una pràctica regular, t’ ajuda a conectar amb el teu ‘’jo‘’ present.
Deixa un comentari