Mobilitat articular i activació muscular. Us imagineu a Lewis Hamilton participant en un gran premi d'automobilisme sense veure abans el circuit, sense preparar abans la fórmula 1 o sense preparar la carrera? A l'hora … [Read more...]
TALLER D’ABDOMINALS HIPOPRESSIU
Taller d'abdominals hipopressiu. Et preocupen aquests temes? Reeducació postural. Enfortiment del sòl pelvià. Millora de la diàstasi entre els rectes de l'abdomen Millora del trànsit intestinal. TENIM LA … [Read more...]
NO SOM LLEURE, SOM SALUT
No som lleure som SALUT. L'activitat física ha demostrat ser un factor de prevenció important en, almenys, 35 patologies cròniques i, a més, constitueix un element essencial per mantenir la qualitat de vida de les … [Read more...]
LA TEVA PELL I L’ESTIU
La teva pell i l'estiu. La nostra pell està exposada tot l'estiu als rajos del sol per aconseguir un atractiu bronzejat, però a causa de l'exposició solar fa que l'epidermis acusi de forma accelerada el deteriorament de … [Read more...]
CAMPIONAT DE FORÇA
Campionat de força. Ho sabem, t'has perdut l'oportunitat de poder competir amb nosaltres, i estàs a l'expectativa per a un pròxim esdeveniment ... No t'ho preguntis més, ja arriba! El 24 de març tornem de nou el … [Read more...]
TALLER D’ACROIOGA
Taller d'acroioga. El 21 de març (dissabte) al Cem Can Ricart us oferim un taller d'acroioga. CONCEPTE Activitat física dinàmica que barreja estructures acrobàtiques senzilles amb postures de ioga. A més de … [Read more...]
VIDA SALUDABLE
Demana-li ALS REIS MAGS UNA VIDA SALUDABLE. Vénen èpoques de celebració, com cada any, per Nadal, ens reunim amb la família, amics, companys de treball, de gimnàs, i de nou, els excessos ens passen factura. Aquest any, … [Read more...]
TRACTAMENT D’OR
Tractament d'OR, tot un luxe al teu abast. Al llarg de la història, l'or ha estat reconegut per les seves propietats de luxe i d'embelliment. Els historiadors han sostingut durant molt de temps que Cleòpatra dormia en … [Read more...]
MARATÓ TV3 2019
Marató tv3. Pedaleja, balla i medita per la marató de tv3 Un any més Club lleuresport s'uneix a la marató de tv3, aquest any amb diferents novetats. Aquest any la recaptació es destinarà a la investigació de … [Read more...]
NOU SERVEI DE DIETÈTICA I NUTRICIÓ
Nou Servei de Dietètica i Nutrició. Una alimentació equilibrada i la pràctica habitual d'exercici físic tenen un paper fonamental a l'hora de mantenir una bona salut, tant a nivell físic com a nivell mental. És per … [Read more...]
