15 de novembre d’11 a 12:30 h
Activitat oberta a tots els abonats i abonades del CEM Colom i CEM Can Ricart
T’invitem a submergir-te en una experiència de calma i equilibri amb la nostra Masterclass de Yin Yoga.
Aquesta pràctica suau i introspectiva treballa desde les fascias, els teixits profunds que envolten músculs i òrgans, afavorint la flexibilitat, la mobilitat i l’alliberament de tensions acumulades.
El Yin Yoga ens proposa aturar-nos, respirar i escoltar el cos amb consciència.
La pràctica de Yin Yoga actua allà on no arribem amb altres pràctiques, proposant un espai de silenci i connexió profunda amb el nostre cos per mantenir la nostra salut òptima.
Una oportunitat perfecta per desconnectar del ritme diari i reconectar amb tu mateix des del silenci i la calma interior.
Reserva la teva plaça a través de l’app Lleuresportfitness.
Vine, respira i deixa que el Yin t’ensenyi a cuidar-te des de dins.
