Està situada a la nau principal d’una antiga fàbrica tèxtil, de la qual conserva encara l’antiga estructura.
Es tracta d’un espai ideal per convertir la teva sessió d’entrenament en una experiència única, amb zones de pes lliure, espai funcional, zona d’halterofília, màquines de cardio, etc.
En aquest espai disposem de set bancs mòbils, tres presses de diferents inclinacions, un banc predicador, tres bancs d'abdominals/lumbars, un rack i una multipower. A més de barres, discos i manuelles de diferents pesos.
En aquesta zona disposem de cinc màquines, dissenyades amb precisió per oferir una resistència uniforme i controlada. També disposem de sistema de bloqueig i ajustament senzill de la resistència (amb discos) per prioritzar la seguretat durant l'entrenament.
Una de les zones més renovades de la nostra sala, equipada per millorar totes les capacitats físiques bàsiques (força, velocitat, resistència i flexibilitat). Hi trobaràs un rack de crosstraining, un espai d'entrenament tipus “bootcamp”, a més de material funcional com kettlebells, calaixos polimètrics, etc.
Amb una màquina multiestació, dues politges dobles de diferents amplituds i 3 estacions per a treball més específic, és la zona perfecta per fer que el teu entrenament de força i/o hipertròfia sigui el més complet possible.
Amb un total de 18 màquines, és un espai on podràs entrenar tots els grups musculars de forma aïllada. El disseny de les màquines permet adaptar-les a les característiques de cadascú.
Les nostres màquines cardiovasculars estan dotades de tecnologia i connectivitat que us permetran crear sessions personalitzades per controlar i mesurar el vostre entrenament, plantejant-vos un nou repte cada dia.
Espai situat a la grada, amb zona d'estiraments i una zona d'entrenament funcional i de pes lliure.
Espai situat a la planta superior per realitzar estiraments i entrenament lliure amb el propi cos.
Dins la nostra sala oferim una sèrie d’activitats per a complementar el vostre entrenament i tenir una experiència fitness total.
Entrenament planificat amb pes lliure i el propi pes corporal en què es combinen força, resistència i velocitat.
Entrenament específic per la musculatura que forma el nostre core. Planxes, exercicis antiextensió, exercicis antirotació, flexió del tronc, etc.
Durada: 15 min.
Exercicis que milloren la mobilitat i flexibilitat, a través d’estiraments dinàmic i estàtics, moviments per augmentar el ROM, entre d’altres.
Durada: 15 min.
