Comencem un nou mes i incorporem activitats dirigides noves a la nostra graella.
Aiguapilates, com el seu propi nom indica el aiguapilates consisteix en la realització d’una sèrie de moviments i exercicis concrets, similars als realitzats en altres modalitats de Pilates, però aquesta vegada en l’aigua. Serveix principalment per a millorar la flexibilitat de la columna vertebral i enfortir el “core”, així com el sistema respiratori.
També incorporem pilates +65 i Veevo experience.
Esteu preparats?
Incorporem Veevo experience en CEM Can Ricart. És un mètode d’entrenament que consta d’exercicis de 45 minuts basats en la combinació perfecta d’entrenament funcional, fitboxing i meditació.
Al seu torn, incorporem Veevo&Go! a CEM Colom és un producte implantat en CEM Colom amb l’essència de Veevo d’un ús fàcil, intuïtiu i amb molt de potencial, acostant l’experiència del fitboxing a tots els clients.
Durant la setmana de l’1 al 7 de novembre podràs provar totes dues activitats ja que activarem la quota duo per a tots els nostres usuaris!
Les clases d Pilates es seguiran fent fora, encara q faci fred? .
Fareu alguna clase d streching per la tarda?
Bon dia Nuria!
Les classes de Pilates es fan fora perquè la majoria de la gent prefereix fer les classes sense mascareta.
Si en algún moment es considera oportú fer-ho dins per la temperatura, es farà.
Gracies