El pròxim 17 de juliol, a partir de les 18 h, et convidem a participar en una enriquidora nit de benestar emocional. Aquest esdeveniment, dissenyat per proporcionar eines i experiències que promoguin l’equilibri emocional, serà una oportunitat única per desconnectar de l’estrès diari i reconnectar amb tu mateix. L’activitat es durà a terme al solàrium del CEM Colom, oferint un entorn perfecte per a la relaxació i la introspecció.
La jornada començarà amb una inspiradora xerrada a càrrec de l’Hospital Sant Joan de Déu. Durant aquesta sessió, explorarem diverses estratègies per mantenir i millorar el nostre benestar emocional. També es compartiràn experiències de persones amb les quals l’hospital ha treballat, proporcionant exemples pràctics i motivadors.
Després de la xerrada, a les 18:45 h, gaudirem d’una sessió de meditació guiada. Aquesta pràctica, coneguda pels seus múltiples beneficis per a la ment i el cos, ens ajudarà a centrar la nostra atenció, a reduir l’ansietat i a augmentar la sensació de pau interior. La meditació serà dirigida per Montse, monitora de Yoga Indra, qui ens guiarà a través d’exercicis de respiració i visualització per assolir un estat de profunda calma i benestar.
Per concloure la nit, a les 19:15 h, ens reunirem al solàrium del CEM Colom per gaudir d’un deliciós pica-pica. Aquesta serà una oportunitat per socialitzar, compartir experiències i relaxar-se en un ambient distès i acollidor.
No perdis l’oportunitat de participar en aquesta Nit de Benestar Emocional. És el moment perfecte per regalar-te un espai de cura personal i aprendre a cultivar el teu benestar emocional. T’esperem!
Reserva a través de l’App Lleuresportfitness.
Un dels centres esportius municipals més grans i amb més estil de Barcelona. Dissenyat a partir de la restauració d’una antiga fàbrica tèxtil
Consulta el nostra Avís legal, Política de privacitat, Política de Cookies i Política a les Xarxes Socials. Copyright© 2025 CEM Can Ricart.
Si vols provar el centre i viure de primera mà l’experiència, escriu-nos al formulari i ens posarem en contacte amb tú. Només vàlid per a persones que no hagin fet ús previ del centre. El club es reserva el dret d’admissió.
