Masterclass Paddle Surf

Primavera, sol, platja i com no, mar!!! Torna el bon temps i s’hi acosta l’estiuet.

Per a tots aquells i aquelles a qui igual que nosaltres us agradi el mar i els esports que s’hi poden practicar, tenim un regalet.

Si ets dels que espera que hi hagi un dia d’ones per córrer a agafar la taula i anar a practicar surf, això t’interessa, si ets dels que t’agrada gaudir de la tranquil·litat del mar fent pàdel surf i connectar amb la natura, això t’interessa, i si ets dels que espera que hi hagi vent per poder anar a fer surf de vela, kitesurf o una altra disciplina semblant, això t’interessa.

Per descomptat que necessites el mar i aquestes condicions per poder practicar el teu esport preferit, però sabies que molt del que pots o podries fer a la taula, ho pots millorar i perfeccionar a la sala de fitness?

En efecte! A la sala de fitness de CEM Colom i CEM Can Ricart, disposes de molt material per poder millorar les teves aptituds sobre una taula. Però no només amb el material milloraràs, necessites saber quin material, per què, com i per què utilitzar-lo.

El teu entrenament ha d’estar focalitzat a millorar les teves capacitats propioceptives, treballant, la força, la potència, l’equilibri, el Core i la resistència per poder rendir i adaptar-te com mai a aquest mitjà tan inestable que és el mar.

Si això ha despertat el teu interès i vols conèixer quins són els millors exercicis, com fer-los i de quina manera planificar-los, no et perdis la masterclass d’entrenament de transferència al paddle surf. I podràs aplicar els ensenyaments dels nostres tècnics a qualsevol de les disciplines que facis sobre una taula.

El proper 30 de juny a la sala de fitness realitzarem la masterclass de paddle surf! Per apuntar-te hauràs d’acostar-te al tècnic/a de la sala de fitness!