Ens fa especial il·lusió presentar-vos aquest nou projecte que obrirà les portes al públic més exigent, que vulgui reptar-se, superar-se, conèixer nova gent i sobretot divertir-se el pròxim 17 d’octubre.
OUTDOOR BOX és una aposta per la tendència número 1 en el fitness en el món: entrenament de crosstraining en exterior.
Volem que visqueu aquesta nova experiència i per això del 17 al 22 d’octubre us convidem a gaudir de la setmana de portes obertes on podreu experimentar entrenaments exigents com les classes de Metcon i començar a treballar la tècnica per a avançar en les classes de crosstraining.
OUTDOOR BOX serà un espai diferent, on la comunitat serà la peça fonamental de l’èxit de tots els entrenaments. No tinguis por, la planificació aquesta pensada per a tots els nivells, cadascú podrà adaptar el pes i els exercicis al que necessiti.
El nostre objectiu és formar persones que vulguin iniciar-se en la pràctica esportiva de moda, posar-se fortes i fer-ho de la manera més divertida!
Oferim una planificació amb una progressió trimestral, a l’octubre comencem temporada amb classes de Metcon (on la capacitat aeròbica serà la finalitat a treballar) i classes d’iniciació al cross (focalitzant-nos en la tècnica dels moviments principals d’halterofília per a després poder oferir i gaudir d’unes classes de Cross de qualitat).
Formant part de la comunitat OUTDOORBOX tindràs accés a 18 hores de classes impartides pels nostres Coach principals i 60 hores d’open box per a poder entrenar pel teu compte de manera il·limitada.
Si viatges, o estàs temporades curtes a Barcelona, tenim l’opció de bons d’una, 5 o 10 sessions.
Apostem per la formació de la nostra comunitat, per això, a partir de gener, coincidint amb la nova planificació trimestral, qualsevol persona (sense experiència en Crossfit) que vulgui assistir a les classes de Cross, haurà de realitzar un Drop In.
Drop In, serà la formació que s’impartirà perquè qualsevol persona que assisteixi a una classe de Cross per primera vegada, pugui aprofitar-la al 100%. El Drop In està distribuït en diverses hores on els Coach t’ensenyaran aquests moviments principals que després practicarem en les classes de Cross.
No val de res escriure-ho… us esperem el pròxim 17 d’octubre.
SENTIU-LO I DESCOBRIU-HO
Un dels centres esportius municipals més grans i amb més estil de Barcelona. Dissenyat a partir de la restauració d’una antiga fàbrica tèxtil
Consulta el nostra Avís legal, Política de privacitat, Política de Cookies i Política a les Xarxes Socials. Copyright© 2025 CEM Can Ricart.
Si vols provar el centre i viure de primera mà l’experiència, escriu-nos al formulari i ens posarem en contacte amb tú. Només vàlid per a persones que no hagin fet ús previ del centre. El club es reserva el dret d’admissió.
