SEMINARI MOVILITAT

Deja un comentario (0)

 width=

Seminari de mobilitat.

Estem de tornada, i ho fem amb els nostres seminaris sobre entrenament. Aquest cop, començarem per la base d’un bon entrenament, que és la mobilitat i activació prèvia.
Durant aquest estiu hem estat analitzant les vostres conductes a l’hora de venir a entrenar la sala de fitness i el 90% de vosaltres no realitza una bona activació prèvia al seu entrenament. Per això, volem demostrar-vos la importància d’aquest assumpte, amb una sessió de 90 minuts, on, en Miki i l’Adrià us ensenyaran exercicis de mobilitat i activació que es convertiran en un imprescindible en el vostre entrenament. Es realitzarà a la sala de fitness del centre, el 29 de setembre, de 12.30 h a 14 h i de 18 h a 19.30 h.

Per descomptat, la sessió acabarà amb un bon entrenament metabòlic per demostrar-vos que, després d’una bona activació, el vostre cos rendirà al 200% i tindrà una millor recuperació.

Estigues atent/a, ja que aquest és el primer d’aquesta sèrie de seminaris, els següents tindran a veure amb l’entrenament de força, elements diferents que poder utilitzar a la sala de fitness, entrenament en suspensió, etc.

No et perdis cap i notaràs una gran millora en el teu entrenament!

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Telegram
Email

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

PROVA EL CENTRE

Si vols provar el centre i viure de primera mà l’experiència, escriu-nos al formulari i ens posarem en contacte amb tú. Només vàlid per a persones que no hagin fet ús previ del centre. El club es reserva el dret d’admissió.

ASSOCIACIÓ CLUB LLEURESPORT com a responsable del tractament tractarà les teves dades amb la finalitat de donar resposta a la teva consulta o petició. Pots accedir, rectificar i suprimir les teves dades, així com exercir altres drets consultant la informació addicional i detallada sobre protecció de dades a la nostra Política de Privacitat
Condiciones(Obligatori)
Ens agradaria que ens prestessis el teu consentiment per a:
Comercial
Aquest camp només és per validació i no s'ha de modificar.