Primavera, sol, platja i com no, mar!!! Torna el bon temps i s’hi acosta l’estiuet.
Per a tots aquells i aquelles a qui igual que nosaltres us agradi el mar i els esports que s’hi poden practicar, tenim un regalet.
Si ets dels que espera que hi hagi un dia d’ones per c贸rrer a agafar la taula i anar a practicar surf, aix貌 t’interessa, si ets dels que t’agrada gaudir de la tranquil路litat del mar fent p脿del surf i connectar amb la natura, aix貌 t’interessa, i si ets dels que espera que hi hagi vent per poder anar a fer surf de vela, kitesurf o una altra disciplina semblant, aix貌 t’interessa.
Per descomptat que necessites el mar i aquestes condicions per poder practicar el teu esport preferit, per貌 sabies que molt del que pots o podries fer a la taula, ho pots millorar i perfeccionar a la sala de fitness?
En efecte! A la sala de fitness de CEM Colom i CEM Can Ricart, disposes de molt material per poder millorar les teves aptituds sobre una taula. Per貌 no nom茅s amb el material millorar脿s, necessites saber quin material, per qu猫, com i per qu猫 utilitzar-lo.
El teu entrenament ha d’estar focalitzat a millorar les teves capacitats propioceptives, treballant, la for莽a, la pot猫ncia, l’equilibri, el Core i la resist猫ncia per poder rendir i adaptar-te com mai a aquest mitj脿 tan inestable que 茅s el mar.
Si aix貌 ha despertat el teu inter猫s i vols con猫ixer quins s贸n els millors exercicis, com fer-los i de quina manera planificar-los, no et perdis la masterclass d’entrenament de transfer猫ncia al paddle surf. I podr脿s aplicar els ensenyaments dels nostres t猫cnics a qualsevol de les disciplines que facis sobre una taula.
El proper 30 de juny a la sala de fitness realitzarem la masterclass de paddle surf! Per apuntar-te haur脿s d’acostar-te al t猫cnic/a de la sala de fitness!
