A partir d’aquest mes de setembre, al nostre centre posem en marxa Menopausa Salvatge, una nova proposta de benestar pensada especialment per a dones de més de 40 anys que volen viure aquesta etapa amb més vitalitat, consciència i equilibri.
La menopausa és una etapa natural de la vida, però sovint arriba acompanyada de canvis físics i emocionals que poden generar dubtes o inseguretats. Amb Menopausa Salvatge volem oferir un espai on aquests canvis es puguin viure des de l’autocura, el coneixement i l’acompanyament.
Una mirada integral al benestar
Les sessions combinen ioga facial, moviment conscient, respiració i eines de salut holística per afavorir el benestar facial i corporal.
L’objectiu és ajudar les participants a reconnectar amb el seu cos, prendre consciència dels canvis propis d’aquesta etapa i incorporar recursos pràctics per cuidar-se físicament i emocionalment.
Més enllà de l’activitat física, Menopausa Salvatge és un espai per compartir experiències, sentir-se escoltada i descobrir que aquesta etapa també pot ser una oportunitat per tornar a posar-se al centre.
Què hi trobaràs?
Horaris
Les sessions començaran al setembre i tindran lloc en els següents horaris:
Un nou començament
A Menopausa Salvatge creiem que la menopausa no és el final d’una etapa, sinó una oportunitat per reconnectar amb una mateixa, escoltar el cos i viure aquesta transformació amb més força, serenitat i confiança.
Si vols conèixer tots els detalls o resoldre qualsevol dubte, posa’t en contacte amb nosaltres. Estarem encantats d’acompanyar-te en aquesta nova etapa.
2 respostes
Hola! Té algun cost extra?
Sí, escriu un correu a comunicacio@lleuresport.cat i t’informem
Gràcies