La natación sincronizada es un deporte también conocido como natación artística. Se realiza en piscina y combina natación, gimnasia y danza. Tiene como objetivo crear una coreografía que combine movimientos simples y elaborados, encadenándolos siguiendo el ritmo de la música. Se puede realizar en solitario, en parejas o en grupo.
La natación sincronizada mejora la musculatura, la coordinación del cuerpo y la flexibilidad. Te permite ganar resistencia física, mejorar la circulación y la respiración. Se trata de un deporte muy poco lesivo, ya que el impacto es mínimo gracias al ámbito dónde se realiza este deporte: el agua.
Para poder realizar la actividad es necesario tener un buen nivel de natación.
Las puertas abiertas serán del 2 al 4 de octubre en los siguientes horarios:
En las puertas abiertas activaréis el cuerpo tanto fuera como dentro del agua. Una vez activados, aprenderéis a aguantaros dentro del agua sin tocar el suelo y haréis una pequeña coreografía.
Para poder reservar plaza se hará a través del siguiente formulario.
Se tratará de un cursillo dónde realizaremos la actividad en grupos de 8 personas.
El curso iniciará el próximo el 9 de octubre y se realizará en los siguientes horarios:
Lunes y miércoles de 18.15 a 19.15 h
Lunes y miércoles de 19.15 a 20.15 h
Durante el primer trimestre os centraréis en trabajar los elementos básicos para tener una pequeña base sólida de la natación sincronizada y montaréis una coreografía que trabajaréis durante todo el año para exhibirla al final del curso.
