El Acroyoga combina estructuras acrobáticas con las prácticas físicas del yoga. Esta actividad no solo mejora la flexibilidad, fuerza y equilibrio, sino que también ayuda a superar miedos, fomenta el trabajo en equipo y la confianza en uno mismo y en los demás.
Además de los beneficios físicos, la práctica de Acroyoga también desarrolla habilidades mentales como la concentración, la comunicación y el espíritu de equipo. Los encuentros suelen ser divertidos y seguros, promoviendo la integración y la conexión entre los practicantes.
Aunque tener experiencia previa en disciplinas relacionadas con la conciencia corporal puede ayudar, el Acroyoga es un excelente punto de partida para desarrollar habilidades físicas y mentales.
El coste será de 3€ para abonados y de 5€ para no abonados y la forma de reservar será en la recepción del centro.
¡TE ESPERAMOS a las 18h para una experiencia única!
