MASTERCLASS DE RESPIRACIÓN Y HIPOPRESIVOS

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<h3>Masterclass de respiración e hipopresivos</h3>
<p>Ningún otro ejercicio realiza un trabajo tan profundo de la musculatura interna del abdomen como los abdominales hipopresivos.</p>
<p>Al hacerlos no solo se trabajan los músculos del abdomen, también se ejercita el suelo pélvico y el transverso (el músculo responsable de que marques cintura, ya que hace de faja a ambos lados del tronco).</p>
<p>Pero para que esto sea posible hay que saber hacer la respiración de forma correcta.</p>
<p>Lo que pretendemos con esta pequeña clase de técnica el próximo lunes 23 de enero a las 13.30h en el CEM Colom es ayudarte a entender la importancia y como respirar cuando haces ejercicios hipopressivos.</p>
<p>¡Anímate y ven a probarlo!</p>
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