TALLER DE HIPOPRESIVOS

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Taller hipopresivos.

¿Te preocupa alguno de estos temas? Reeducación postural, fortalecimiento del suelo pélvico, mejora de la diastasa entre los rectos del abdomen, mejora el tránsito intestinal … ¡Tenemos la solución!

Iniciamos un nuevo taller de abdominales hipopresivos a CEM Can Ricart.

La gimnasia abdominal hipopresiva (GAH) es un sistema de tonificación de la musculatura abdominal, del suelo pélvico y de los estabilizadores de la columna.

La respiración en los ejercicios hipopresivos es el eje principal de la sesión, para que a través de esta podamos activar la musculatura que estabiliza toda la parte lumbar y abdominal del cuerpo. La duración de las sesiones es de 45 minutos con un monitor especializado en técnicas hipopresivas.

Aprende el sistema de entrenamiento que integra la postura, la respiración y la conciencia corporal adaptada a todo tipo de público y niveles.

Si estás interesado / a en formar parte de este nuevo taller, ven a informarte y consulta los precios y horarios en la recepción del centro.

¡Te esperamos!

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