¿Te preocupa alguno de estos temas? Reeducación postural, fortalecimiento del suelo pélvico, mejora de la diastasa entre los rectos del abdomen, mejora el tránsito intestinal … ¡Tenemos la solución!
Iniciamos un nuevo taller de abdominales hipopresivos a CEM Can Ricart.
La gimnasia abdominal hipopresiva (GAH) es un sistema de tonificación de la musculatura abdominal, del suelo pélvico y de los estabilizadores de la columna.
La respiración en los ejercicios hipopresivos es el eje principal de la sesión, para que a través de esta podamos activar la musculatura que estabiliza toda la parte lumbar y abdominal del cuerpo. La duración de las sesiones es de 45 minutos con un monitor especializado en técnicas hipopresivas.
Aprende el sistema de entrenamiento que integra la postura, la respiración y la conciencia corporal adaptada a todo tipo de público y niveles.
Si estás interesado / a en formar parte de este nuevo taller, ven a informarte y consulta los precios y horarios en la recepción del centro.
¡Te esperamos!
