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ACTIVIDADES DE LA SALA DE FITNESS

mayo 2, 2022
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/></h3> <h3>Activitats de la sala de fitnes.</h3> <p>¡No busques más, en CEM Can Ricart y en Cem Colom tenemos la receta ideal para empezar con muy buen pie tu preparación para el verano!</p> <p>Esta vez no tendrás que acudir a fórmulas mágicas para ponerte en forma, nosotros te damos la nuestra que funciona seguro. ¿De qué se trata? Aquí lo tienes: únicamente tienes que combinar cualquiera de tus entrenamientos diarios con alguna de nuestras clases específicas de la sala de fitness. Es una manera de darle un pico de intensidad a tu entreno, probar nuevas metodologías, o divertirte interactuando con nuestros técnicos y otros abonados y abonadas.</p> <p>Entre ellas tienes:</p> <ul> <li><strong><em>En ambos centros, Functional Hiit: </em></strong></li> </ul> <p>Circuito de trabajo interválico en el que se utiliza el pabellón, la synergie o cualquier espacio del centro que considere oportuno el técnico para llevar a cabo esta actividad de alta intensidad.</p> <ul> <li><strong><em>En ambos centros, Abdominales:</em></strong></li> </ul> <p>Clase específica de fitness en la que se trabajarán ejercicios específicos de Core con una pequeña parte final de estiramientos.</p> <ul> <li><strong><em>Específica de Cem Can Ricart, Functional Hiit + Abdominales:</em></strong></li> </ul> <p>Clase específica de la sala de fitness de Can Ricart en la que se realizarán ejercicios combinados de entrenamiento funcional interválico de alta intensidad con ejercicios de CORE.</p> <ul> <li><strong><em>Específica de Cem Colom, Cross Colom:</em></strong></li> </ul> <p>Es una clase específica de Cem Colom. Es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales muy variados y ejecutados a alta intensidad en un programa de fuerza y acondicionamiento físico integral. Se basa en disciplinas como la halterofilia, la gimnasia deportiva y la condición metabólica.</p> <p>Ahora solo tienes que consultar nuestra parrilla y añadir a tu entrenamiento aquella que más te guste o creas que te convenga, y si tienes alguna duda no dudes en consultar con uno/a de nuestros técnicos/as que estarán encantados/as de asesorarte.</p> </div></div></div> </div> </div> <div class=
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