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EL RETO WALLBALL

mayo 2, 2022
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/></p> <p><strong>Una pared, un metball, 1 minuto y tus ganas y energía de siempre</strong>. Esto es lo que te separa de nuevo de ser el vencedor y vencedora del próximo repte de fitness de Club Lleuresport.</p> <p>Deberás conseguir realizar el máximo número posible de wallballs en un minuto.</p> <p>El Wallball es un ejercicio muy completo que activa casi todo el cuerpo. En cuanto al tren inferior, al realizar la sentadilla cuádriceps, isquiotibiales y glúteos son esenciales, y respecto al lanzamiento de pelota el tren superior, hombros, pectorales y tríceps además de tener que estabilizar con abdomen cada lanzamiento y recepción.</p> <p>Cualquiera de nuestros técnicos estará encantado y encantada de enseñarte la técnica y ejecución correcta en unos breves minutos y estarás listo y lista para volver a retarte a ti mismo y al resto de participantes.</p> <p>Prepárate, entrénalo y ven a batir récords diarios que harán de ti un campeón y campeona. <strong>Del 16 al 29 de mayo en la sala de fitness. </strong></p> </div></div></div> </div> </div> <div class=

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