Taller de Pilates reformer. "Pilates es va concebre per agilitzar i estirar els músculs i els lligaments de manera que el cos es pugui moure amb la subtilitat d'un gat..." Joseph.H.Pilates Vols moure't com un … [Read more...]
EL MÈTODE PILATES
El mètode Pilates. El mètode Pilates és un tipus d'acondicionament físic dissenyat per Joseph Pilates a principis del segle passat, que considera que cos i ment funcionen com una unitat. Els principis del mètode són: … [Read more...]
WILL POWER METHOD
Will power method. Des del passat 26 de juny tenim la nova classe en exclusiva, WILL POWER METHOD. Aquest mètode combina moviments basats en l'alineació de PILATES® i ioga amb fortes cal·listènia atlètiques i principis … [Read more...]
NOVA SALA DE PILATES REFORMER
Des del passat mes de desembre 2014 tenim un nou espai per a l'entrenament dels nostres abonats i abonades. Hem habilitat una sala i un espai nou per a la pràctica de pilates en màquina. Amb la creació d'aquesta nova … [Read more...]
