Dia mundial de la dieta mediterrània El dia 13 de novembre és el dia mundial de la dieta mediterrània que és una de les més saludables i sostenibles del món. Quanta sort tenim de poder dir que aquesta és la dieta que … [Read more...]
NOU SERVEI DE DIETÈTICA I NUTRICIÓ
Nou Servei de Dietètica i Nutrició. Una alimentació equilibrada i la pràctica habitual d'exercici físic tenen un paper fonamental a l'hora de mantenir una bona salut, tant a nivell físic com a nivell mental. És per … [Read more...]
RECUPERA LA TEVA LÍNIA ABANS DE NADAL
Recupera la teva línea abans de Nadal. Després dels excessos de vacances i un estiu que s'ha allargat molt, és molt possible que hagis adquirit alguns incòmodes quilos de més. A més, tenim a la volta de la cantonada el … [Read more...]
SERVEIS DE SALUT I BENESTAR CAN RICART
A Can Ricart no solament tenim activitats esportives i fitness. El nostre centre de teràpies, salut i estètica, té tot el necessari perquè li donis al teu cos i ment la posada a punt que necessites, d'una manera fàcil, … [Read more...]
NUTRICIÓ AMB DECATHLON
El 14 de març tindran lloc sessions d'spinning al centre Can Ricart pel dia internacional de la nutrició! Gràcies a Decathlon Ciutat Vella tindreu regals i podreu fer un tast dels seus nous productes nutricionals i … [Read more...]
PREVALÈNCIA DE L'OBESITAT I LES SEVES COMPLICACIONS.
PREVALÈNCIA DE L'OBESITAT I COMPLICACIONS L'obesitat i la diabetis tipus 2 (DM2) representen una seriosa amenaça per a la salut de la població mundial. El grup internacional de treball en obesitat (IOTF) i … [Read more...]
LA IMPORTÀNCIA DE LA HIDRATACIÓ
L’aigua és el component individual de major magnitud i representa una mitja d’un 60% del pes corporal. És un nutrient acalòric i necessari per a mantenir una correcta hidratació, condició fonamental per a optimitzar el … [Read more...]
Nutrició per a l'entrenament de la força
L'entrenament de la força és un dels entrenaments més demanats pels clients que acudeixen a la sala de fitnes de qualsevol club esportiu del món. Conèixer la dieta adequada per a aquest tipus d'entrenament et pot ajudar … [Read more...]