Masterclass de respiració i hipopressius Cap altre exercici no realitza un treball tan profund de la musculatura interna de l'abdomen com els abdominals hipopressius. En fer-los no només es treballen els músculs de … [Read more...]
MASTERCLASS DE CORE
Masterclass de core. No saps bé com entrenar la musculatura del core? Et fa mandra fer sempre els mateixos exercicis per al teu 6-pack? Tenim la solució! Dimarts 20 de desembre, tindran lloc dos Masterclass de 90 … [Read more...]
MASTER POWERLIFTING I LLIGA POWERLIFTING
Master Powerlifting i lliga Powerlifting ¿Una lliga a la sala de fitness? ¿Perdona? ¿Com? ¿Quan i per què? T'ho expliquem ara mateix. Quan pensem en els exercicis que més èxit tenen en una sala de fitness, ens poden … [Read more...]
MASTERCLASS “ERRORS MÉS COMUNS A LA SALA DE FITNESS”
Masterclass “errors més comuns a la sala de fitnes” És igual si és el teu primer dia, si portes entrenant 6 mesos o si el fitness ha format part al llarg de tota la teva vida. Torna la masterclass de fitness impartida … [Read more...]
