Mobilitat articular i activació muscular. Us imagineu a Lewis Hamilton participant en un gran premi d'automobilisme sense veure abans el circuit, sense preparar abans la fórmula 1 o sense preparar la carrera? A l'hora … [Read more...]
TALLER D’ABDOMINALS HIPOPRESSIU
Taller d'abdominals hipopressiu. Et preocupen aquests temes? Reeducació postural. Enfortiment del sòl pelvià. Millora de la diàstasi entre els rectes de l'abdomen Millora del trànsit intestinal. TENIM LA … [Read more...]
LA TEVA PELL I L’ESTIU
La teva pell i l'estiu. La nostra pell està exposada tot l'estiu als rajos del sol per aconseguir un atractiu bronzejat, però a causa de l'exposició solar fa que l'epidermis acusi de forma accelerada el deteriorament de … [Read more...]
VIDA SALUDABLE
Demana-li ALS REIS MAGS UNA VIDA SALUDABLE. Vénen èpoques de celebració, com cada any, per Nadal, ens reunim amb la família, amics, companys de treball, de gimnàs, i de nou, els excessos ens passen factura. Aquest any, … [Read more...]
TRACTAMENT D’OR
Tractament d'OR, tot un luxe al teu abast. Al llarg de la història, l'or ha estat reconegut per les seves propietats de luxe i d'embelliment. Els historiadors han sostingut durant molt de temps que Cleòpatra dormia en … [Read more...]
EL MÈTODE PILATES
El mètode Pilates. El mètode Pilates és un tipus d'acondicionament físic dissenyat per Joseph Pilates a principis del segle passat, que considera que cos i ment funcionen com una unitat. Els principis del mètode són: … [Read more...]
CICLES D’INTRODUCCIÓ AL IOGA
Cicles d'introducció al Ioga. Des de CEM Can Ricart, volem donar-te l'oportunitat de profunditzar els teus coneixements en Ioga i com a tal, hem creat un Cicle de sessions un dissabte al mes d'abril a juliol. Les … [Read more...]
ENTRENAMENT DE 15 MINUTS AMB LA AMT
Entrenament de 15' amb la AMT. Inicia't en el món de la AMT amb aquest entrenament de 15 minuts. Segueix les passes que et marca la taula i notaràs l'efecte d'aquest entrenament. L'entrenament està plantejat per … [Read more...]
