Dia de la dona.
Per celebrar el teu mes, el proper divendres 31 de març, et regalem una invitació perquè portis a qui tu vulguis a fer les nostres activitats per aquest dia, passa-la a buscar per la recepció del teu centre i inscriu-te a al Twerk i al Zumba que realitzarem al CEM Can Ricart.
18:00 a 19:30h Twerk + xerrada empoderament de la dona
El Twerk es un ball urbà d’origen Africà que posteriorment s’incorpora a EEUU mitjançant el movimnet Bounce de New Orleans. Es concentra en mil formes de moure la pelvis i els glutis. Aprenem a controlar el nostre cos treballant diverses tècniques d’aïllament a l’hora que millorem la coordinació, musicalitat u l’equilibri. Prepara’t per suar. A més farem una petita xerrada de l’empodarement de la dona
19:30 a 20:30h Zumba.
El Zumba es una disciplina del fitness enfocada a mantenir un cos saludable i per una altre a enfortir i donar flexibilitat al nostre cos mitjançant moviments de balls, dintre d’aquest els principals ritmes son llatinoamericans, com la salsa, el merengue , la cúmbia i la salsa.
Vine al CEM Can Ricart i comparteix aquest dia ballant amb les nostres tècniques.
Deixa un comentari