Aquest mes, MIND STUDIO Pilates Reformer t’ofereix un taller especial pensat per aprofundir en dos aspectes clau del benestar corporal: el sòl pelvià i la prevenció i correcció de lesions d’esquena, aplicats específicament a la pràctica de Pilates Reformer.
El taller tindrà lloc el 17 de gener, amb sessions a les 9 h, 10 h i 11 h, i està dissenyat com una classe pràctica, pas a pas, amb correccions individualitzades perquè puguis entendre millor el teu cos i moure’t amb més seguretat i consciència.
La sessió estarà conduïda per Raquel, entrenadora especialitzada en Pilates Reformer i entrenament per a la dona, i Noa, fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià. Juntes t’acompanyaran per:
Aquesta activitat és exclusiva per a persones abonades a MIND STUDIO Pilates Reformer, amb places limitades per garantir una atenció propera i de qualitat.
Reserva la teva plaça a través de l’app Lleuresportfitness i aprofita aquesta oportunitat per entrenar amb més coneixement, control i benestar.
Cuida el teu cos, entén-lo millor i entrena amb confiança.
