NOVA SALA D’ACTIVITATS DIRIGIDES

NOVA SALA D’ACTIVITATS DIRIGIDES

Comencem l’any amb molta il·lusió i amb novetats. Hem demanat als reis mags un sala nova i ens l’han concedit!

Comencem l’any amb les obres d’ una nova sala dirigida. Aquesta ens aportarà més varietat de classes, tals com:

• Implantació de classes de boxa adaptat segons nivell (sense contacte personal).
• Classes tipus hiit amb la boxa com a element principal.
• Classes de box-fit, on mitjançant una coreografia i mitjançant un sac de boxa, assolirem els 3 reptes que sen’s planteja:
  • Bloc 1, d’arts marcials, tot seguint el ritme de la música, seguim una coreografia on colpegem un sac de boxa (ja sigui amb punys o cames)
  • Bloc 2, hiit, treball cardiovascular intens, farem ús de trx, kettebells, fitball, pilota medicinal, calaix, comba.
  • Bloc 3, treball funcional, on farem un treball de tonificació integral.
• Implantació de més  quantitat de classes de pilates i ioga en hores punta.
• Creació d’ un grup (màx. 10 pers.) per a assolir curses d’obstacles (spartan race, maorí race, farinato race,…)

I no ens oblidem de les sales que ja tenim, de fet la sala 1 s’ampliarà per a donar cabuda a més abonats, i ampliarem a 40 persones per les classes de body pump amb més material. I renovació de tot el terra! La sala ciclo será una mica més petita i acollidora a la vegada. I renovarem l’ equip de so.

Ja tenim ganes de començar aquest 2018… Amb tú!

Bones festes!