El próximo 3 de septiembre atrévete a probar el Taller de posturas invertidas en el CEM Colom a las 10.30h.
¿Que son las posturas invertidas?
Son posturas que nos aportan muchos beneficios físicos y psicológicos. ¡Son energizantes y también muy divertidas de practicar! Pueden ser un gran desafío, sobre todo para los principiantes y a menudo no hay tiempo en las clases habituales para resolver dudas. Por eso si quieres avanzar en tu práctica de invertidas te acompaño en el proceso.
A quién va dirigido:
Pueden venir practicantes de yoga de todos los niveles que quieran aprender o mejorar sus invertidas. Se explicarán posturas preparatorias y diferentes maneras de fortalecer el cuerpo para practicarlas sin riesgos.
Durante el taller trabajaremos:
Te puedes inscribir en la recepción de los centros.
¿A qué esperáis para apuntaros?
Uno de los centros deportivos municipales más grandes y con mayor estilo de Barcelona. Diseñado a partir de la restauración de una antigua fábrica textil
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