![\"](\"https:\/\/www.canricart.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Banner-web-colom-1.png\")
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\u00a1Primavera, sol, playa y como no, mar!!! Vuelve el buen tiempo y se acerca el veranito.<\/p>\n
Para todos aquellos y aquellas a los que al igual que nosotros os guste el mar y los deportes que en \u00e9l se pueden practicar, tenemos un regalito.<\/p>\n
Si eres de los que espera que haya un d\u00eda de olas para correr a coger la tabla e ir a practicar surf, esto te interesa, si eres de los que te gusta disfrutar de la tranquilidad del mar haciendo paddle surf y conectar con la naturaleza, esto te interesa, y si eres de los que espera que haya viento para poder ir a hacer windsurf, kitesurf u otra disciplina semejante, esto te interesa.<\/p>\n
Por supuesto que necesitas del mar y estas condiciones para poder practicar tu deporte preferido, \u00bfpero sab\u00edas que mucho de lo que puedes o podr\u00edas hacer en la tabla, lo puedes mejorar y perfeccionar en la sala de fitness?<\/p>\n
\u00a1En efecto! En la sala de fitness de CEM Colom y CEM Can Ricart, dispones de mucho material para poder mejorar tus aptitudes encima de una tabla.\u00a0 Pero no solo con el material mejorar\u00e1s, necesitas saber qu\u00e9 material, para qu\u00e9, c\u00f3mo y por qu\u00e9 utilizarlo.<\/p>\n
Tu entrenamiento debe estar focalizado en mejorar tus capacidades propioceptivas, trabajando, la fuerza, la potencia, el equilibrio, el Core y la resistencia para poder rendir y adaptarte como nunca a ese medio tan inestable que es el mar.<\/p>\n
Si esto ha despertado tu inter\u00e9s y quieres conocer cu\u00e1les son los mejores ejercicios, c\u00f3mo realizarlos y de qu\u00e9 manera planificarlos, no te pierdas la masterclass de entrenamiento de transferencia al paddle surf. Y podr\u00e1s aplicar las ense\u00f1anzas de nuestros t\u00e9cnicos a cualquiera de las disciplinas que hagas encima de una tabla.<\/p>\n
\u00a1El pr\u00f3ximo 30 de junio en la sala de fitness realizaremos la masterclass de paddle surf! \u00a1Para apuntarte tendr\u00e1s que acercarte al t\u00e9cnico\/a de la sala de fitness!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a1Primavera, sol, playa y como no, mar!!! Vuelve el buen tiempo y se acerca el veranito. Para todos aquellos y aquellas a los que al igual que nosotros os guste el mar y los deportes que en \u00e9l se pueden practicar, tenemos un regalito. Si eres de los que espera que haya un d\u00eda de […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3140,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[186],"tags":[],"class_list":["post-3853","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mastaerclass"],"yoast_head":"\n