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VEEVO BY LLEURESPORT
Descubre un método de entrenamiento único, efectivo y divertido. Una sesión de ejercicios de 45 minutos en la que quemarás hasta 1000 calorías, basado en la combinación perfecta de entrenamiento funcional, fitboxing y meditación.
Disfruta de la sensación de ponerte unos guantes de boxeo por primera vez y experimenta como la energía recorre tu cuerpo. Una sesión programada en torno a juegos y ejercicios que recurren a la diversión y a la competitividad. Sin contacto ni combates.
VEEVO TABATA
Entrenamiento por intervalos de alta intensidad cuya estructura consiste en 20 segundos de trabajo cardiovascular a intensidad máxima con 10 segundos de descanso, repetido 8 veces.
Hay que completar los 6 tabatas del programa para sentir fatiga muscular y así poner a prueba la resistencia muscular y umbral aeróbico.
VEEVO BOXING
Es el programa en el que el usuario se sentirá como un auténtico boxeador. Como la mayoría no seríamos capaces de aguantar 12 asaltos en un ring hemos diseñado un entrenamiento que integra elementos como shadow boxing y asaltos al saco, lo que ayudará a perfeccionar la técnica y mejorar las capacidades físicas.
Entrenamiento funcional para superar tus retos
En una sesión de 45 minutos, cada segundo cuenta. Con el entrenamiento funcional ponemos en marcha todo nuestro cuerpo en movimientos más completos. Un plus de intensidad para que cada ejercicio multiplique su efecto en tu bienestar.
Fitboxing para liberar tu adrenalina
Ponte unos guantes de boxeo y dale duro al saco. Descarga toda la adrenalina, sin peleas ni combates. Siéntete fuerte, supérate y prepárate para la vida. Una sensación que debes probar y que querrás repetir.
Mental training para conseguir tu meta
Cada sesión se vive en un ambiente especial de motivación en grupo que cambiará la forma en que te enfrentas a una sesión de entrenamiento. El desafío positivo y la autosuperación estarán muy presentes para una evolución completa.
Medita para conseguir el equilibrio
Cada sesión se cierra con unos minutos de meditación. El cuerpo queda en un estado de relajación y equilibrio para afrontar los próximos retos que la vida nos impone. El Método Veevo debe al equilibrio cuerpo-mente gran parte de su éxito.
- ¿Cómo puedo reservar mi clase?
Accede a la app Lleuresport fitness y reserva tu clase hasta 15' antes.
- ¿Tengo que usar mascarilla para realizar la actividad?
Si, el uso de mascarilla es obligatorio en las actividades colectivas en interior.
- ¿Nos proporcionan los guantes o material?
No, tenemos guantes de préstamo por si alguien necesita para el primer día de prueba. Para continuar con la práctica es imprescindible traer vuestros propios guantes.