Taller hipopresivos. ¿Te preocupa alguno de estos temas? Reeducación postural, fortalecimiento del suelo pélvico, mejora de la diastasa entre los rectos del abdomen, mejora el tránsito intestinal ... ¡Tenemos la … [Leer más...]
EL RETO
El Reto. Entras en el gimnasio, dejas atrás todo el mundo que te rodea y en este momento de nuevo eres libre. Has encontrado tu espacio, un espacio en el que te dedicas a ti en cuerpo y mente, en el que cada acción que … [Leer más...]
LA MÚSICA EN EL DEPORTE
La musica en el deporte. Todos hemos realizado deporte sin música, y quizás es entretenido al principio, porque escuchas inconscientemente todo lo que pasa a tu alrededor: charlas, pájaros, vehículos y muchos de los que … [Leer más...]
CURSILLOS DE NATACIÓN
Cursillos de natación. ¿Tienes hijos / as y quieres que aprendan a nadar de una manera sana y divertida? ¿Te gustaría aprender a nadar o quieres mejorar tu estilo de natación? El día 4 de octubre, arrancamos nueva … [Leer más...]
JORNADA DE FAMILIAS AL AGUA
Jornada de familias al agua. ¿Quieres disfrutar con tu familia de un día especial en la piscina? Tras el éxito de la última jornada acuática, repetimos una actividad para pasar un día en familia en la piscina de la … [Leer más...]
SEMINARIO DE MOVILIDAD
Seminario de movilidad. ¡Estamos de vuelta, y lo hacemos con nuestros seminarios sobre entrenamiento! Esta vez, comenzamos por la base de un buen entrenamiento, que es la movilidad y activación previa. Durante este … [Leer más...]
TALLER ABDOMINAL HIPOPRESIVOS
Taller abdominal hipopresivos. ¿Te preocupan estos temas? Reeducación postural. Fortalecimiento del suelo pélvico. Mejora de la diástasis entre los rectos del abdomen Mejora del tránsito … [Leer más...]
TALLER DE PILATES REFORMER
Taller de pilates reformer. “Pilates se concibió para agilizar y estirar los músculos y los ligamentos de modo que el cuerpo pueda moverse con la sutilidad de un gato…” Joseph.H.Pilates ¿Quieres moverte como un … [Leer más...]
NUEVAS MEDIDAS COVID
Tras los cambios en la normativa Covid en los centros deportivos, no era necesario tener cita previa (reserva) para acceder en las áreas deportivas (zona de aguas y sala de fitness). Os hemos preguntado a través de una … [Leer más...]
CROSSWATER
Crosswater. Os presentamos el ¡CROSSWATER! El próximo 19 de junio os invitamos a participar en el único evento que une la piscina con el entrenamiento funcional. La actividad consistirá en un entrenamiento “sorpresa” … [Leer más...]
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