Pruebas de cursillos de natación Ya ha llegado la nueva temporada de natación, éste es el momento de averiguar en qué punto estás de aprendizaje en la natación. Desde el 18 al 22 de septiembre, la piscina de Can Ricart … [Leer más...]
NUEVA TEMPORADA DE CURSILLOS DE NATACIÓN 23-24
Nueva temporada de cursillos de natación 223-24 Iniciamos septiembre y vuelven los cursillos de natación! El pasado 28 de agosto empezaron las inscripciones online y en los centros. Este año tendremos los siguientes … [Leer más...]
EL RETO DE FITNESS “COLGA2”
EL RETO de fitness "COLGA2" Llega el último reto del año, el cual pondrá a prueba tu fuerza de agarre. Se trata de El Repte “Colga2”, un ejercicio en el que pondrás a prueba la fuerza de tus manos y antebrazos. … [Leer más...]
MASTERCLASS DE RESPIRACIÓN Y HIPOPRESIVOS
Masterclass de respiración e hipopresivos Ningún otro ejercicio realiza un trabajo tan profundo de la musculatura interna del abdomen como los abdominales hipopresivos. Al hacerlos no solo se trabajan los músculos del … [Leer más...]
YOGA SUAVE
Yoga suave El próximo 20 de enero a las 19:30h, nuestra profesora de Yoga Aldana realizará una sesión de yoga suave. En esta clase haremos un trabajo enfocado en recuperar el estado de calma y foco, para volver al … [Leer más...]
EL REPTE DE CORE
El Repte core ¿Recuerdas que el mes pasado realizamos una masterclass de entrenamiento del core en nuestras salas de fitness? Pues este mes queremos que lleves a la práctica lo aprendido. Ven y participa en el reto de … [Leer más...]
ESPORT I SALUT A LA RAMBLA! ACTIVIDAD DE COMBAT COLOM
Deporte y salud en La Rambla! Actividad de combate en Colom. «Esport i salut a la Rambla» es una iniciativa organizada por CEM Colom, que pretende volvernos a reencontrar en este espacio emblemático de la ciudad y … [Leer más...]
PURO CROSSFIT
Puro Crossfit. En el Box, desde que abrimos, hemos trabajado sobre la técnica de los ejercicios principales que componen el entrenamiento en Crossfit. Para nosotros, es de vital importancia crear una buena base, para … [Leer más...]
ESPORT I SALUT A LA RAMBLA! ACTIVIDAD DE COMBAT COLOM
Esport i salut a La Rambla! Actividad de combat Colom. «Esport i salut a la Rambla» es una iniciativa organizada por CEM Colom, que pretende volvernos a reencontrar en este espacio emblemático de la ciudad y fomentar la … [Leer más...]
CALENDARIO DE ADVIENTO
Calendario de adviento. Este diciembre cada día tiene premio, os presentamos una propuesta diferente, haz tu calendario de adviento deportivo. Ven a la actividad propuesta cada día del mes de diciembre y recoge tickets … [Leer más...]
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