Masterclass de respiración e hipopresivos Ningún otro ejercicio realiza un trabajo tan profundo de la musculatura interna del abdomen como los abdominales hipopresivos. Al hacerlos no solo se trabajan los músculos del … [Leer más...]
YOGA SUAVE
Yoga suave El próximo 20 de enero a las 19:30h, nuestra profesora de Yoga Aldana realizará una sesión de yoga suave. En esta clase haremos un trabajo enfocado en recuperar el estado de calma y foco, para volver al … [Leer más...]
EL REPTE DE CORE
El Repte core ¿Recuerdas que el mes pasado realizamos una masterclass de entrenamiento del core en nuestras salas de fitness? Pues este mes queremos que lleves a la práctica lo aprendido. Ven y participa en el reto de … [Leer más...]
ESPORT I SALUT A LA RAMBLA! ACTIVIDAD DE COMBAT COLOM
Deporte y salud en La Rambla! Actividad de combate en Colom. «Esport i salut a la Rambla» es una iniciativa organizada por CEM Colom, que pretende volvernos a reencontrar en este espacio emblemático de la ciudad y … [Leer más...]
PURO CROSSFIT
Puro Crossfit. En el Box, desde que abrimos, hemos trabajado sobre la técnica de los ejercicios principales que componen el entrenamiento en Crossfit. Para nosotros, es de vital importancia crear una buena base, para … [Leer más...]
ESPORT I SALUT A LA RAMBLA! ACTIVIDAD DE COMBAT COLOM
Esport i salut a La Rambla! Actividad de combat Colom. «Esport i salut a la Rambla» es una iniciativa organizada por CEM Colom, que pretende volvernos a reencontrar en este espacio emblemático de la ciudad y fomentar la … [Leer más...]
CALENDARIO DE ADVIENTO
Calendario de adviento. Este diciembre cada día tiene premio, os presentamos una propuesta diferente, haz tu calendario de adviento deportivo. Ven a la actividad propuesta cada día del mes de diciembre y recoge tickets … [Leer más...]
JINGLE VEEVO
Jingle Veevo. ¡El próximo 21 de diciembre queremos celebrar contigo las navidades! ¡Y la mejor manera que tenemos de hacerlo es quemando calorías con un reto de Veevo! A las 19h haremos un reto que consistirá en … [Leer más...]
PURO CROSSFIT
Puro Crossfit. En el Box, desde que abrimos, hemos trabajado sobre la técnica de los ejercicios principales que componen el entrenamiento en Crossfit. Para nosotros, es de vital importancia crear una buena base, para … [Leer más...]
RECOGIDA DE ALIMENTOS
Recogida de alimentos. En CEM Colom y en CEM Can Ricart seguimos con la tradición de la recogida de alimentos, este año del 1 de diciembre al 8 de enero se podrán llevar alimentos a las instalaciones para hacer la … [Leer más...]
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