Durante el embarazo y posparto, las recientes mamás presentan una serie de cambios en su organismo que marcan el inicio de una nueva vida. El cuerpo debe adaptarse a una nueva etapa, a un nuevo cambio después del parto y del embarazo. Por ello, se deben conocer los cambios que se producen para entenderlos y saber cómo gestionarlos.
El entrenamiento para durante el embarazo y la recuperación posparto es una necesidad. No se debe retomar el ejercicio físico sin haber pasado por una readaptación al movimiento de la función corporal.
Por ello, ampliamos nuestro servicio de entrenamiento para embarazadas y mamis que acaban de dar a luz, para que, en sesiones grupales de entrenamiento (una vez a la semana), podáis asimilar los cambios, aprender a trabajarlos y entrenarlos de la mano de un profesional especializado.
Con el objetivo de daros el servicio más individualizado y personal posible, los grupos de entrenamiento serán reducidos. Con un mínimo de 3 personas y un máximo de 5.
Para poder formar parte del grupo, será imprescindible presentar un informe de suelo pélvico certificado por un médico o fisioterapeuta especializado.
Las interesadas, tan solo tendréis que preguntar en recepción, dejar vuestro teléfono y e-mail para que así la entrenadora pueda ponerse en contacto con vosotras y cerrar la hora de entrenamiento que más se ajuste al grupo.
Dedicaros este tiempo a vosotras, es vuestro momento.
Os esperamos.
Uno de los centros deportivos municipales más grandes y con mayor estilo de Barcelona. Diseñado a partir de la restauración de una antigua fábrica textil
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