Este mes, MIND STUDIO Pilates Reformer te ofrece un taller especial pensado para profundizar en dos aspectos clave del bienestar corporal: el suelo pélvico y la prevención y corrección de lesiones de espalda, aplicados específicamente a la práctica de Pilates Reformer.
El taller tendrá lugar el 17 de enero, con sesiones a las 9 h, 10 h y 11 h, y está diseñado como una clase práctica, paso a paso, con correcciones individualizadas para que puedas entender mejor tu cuerpo y moverte con mayor seguridad y conciencia.
La sesión estará dirigida por Raquel, entrenadora especializada en Pilates Reformer y entrenamiento para la mujer, y Noa, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico. Juntas te acompañarán para:
Esta actividad es exclusiva para personas abonadas a MIND STUDIO Pilates Reformer, con plazas limitadas para garantizar una atención cercana y de calidad.
Reserva tu plaza a través de la app Lleuresportfitness y aprovecha esta oportunidad para entrenar con más conocimiento, control y bienestar.
Cuida tu cuerpo, entiéndelo mejor y entrena con confianza.
