¡El verano ha llegado y con él, la oportunidad perfecta para entrenar y refrescarse al mismo tiempo!
Con la llegada del buen tiempo, sabemos lo importante que es mantenerte en forma mientras disfrutas del sol y el calor. Por eso, te traemos la actividad de Crosswater que combinará lo mejor de ambos mundos.
A partir de este viernes, y durante todos los últimos viernes de cada mes en la temporada de verano (mayo, junio, julio, agosto y septiembre), realizaremos una sesión especial de Crosswater a las 18:15 horas en la piscina de CEM Can Ricart.
¿En qué consiste el Crosswater?
El Crosswater es un entrenamiento integral que combina lo mejor del ejercicio en seco y en agua. Se trata de un circuito de entrenamiento que, por un lado, desafía tu fuerza y resistencia a través de ejercicios en seco y, por otro, te permite mejorar tu rendimiento cardiovascular y tonificar el cuerpo mientras te refrescas en el agua.
Esta actividad es ideal para aquellos que buscan una manera divertida y efectiva de mantenerse activos durante los calurosos días de verano, sin renunciar a la intensidad de su entrenamiento. El agua es una excelente aliada para evitar el agotamiento extremo y, a la vez, ofrece un reto adicional que maximiza los beneficios del ejercicio.
¿Quién puede participar?
La actividad está abierta a todos los abonados de CEM Can Ricart y CEM Colom, sin importar el nivel de condición física.
La piscina de CEM Can Ricart será el lugar perfecto para disfrutar de esta experiencia, y queremos que no te lo pierdas. Para garantizar tu plaza, te recomendamos que hagas tu reserva con antelación.
No dejes pasar la oportunidad de mejorar tu fuerza, resistencia y bienestar de una manera refrescante y divertida. ¡Te esperamos!
