Master powerlifting y liga Powerlifting
¿Una liga en la sala de fitness? ¿Perdona?
¿Como? ¿Cuando y por qué? Te lo explicamos ahora mismo.
Cuando pensamos en los ejercicios que más éxito tienen en una sala de fitness, nos pueden venir al frente muchos de ellos, sin embargo, hay dos la exigencia del cual, popularidad y éxito están fan de ellos los más utilizados en cualquier programa de entrenamiento. Son el Press Banca y el peso muerto.
Ambos ejercicios se utilizan en las competiciones oficiales de Powerlifting a nivel mundial, y como en Can Ricart y en Paloma nos gusta participar del espíritu competitivo y de superación que todos y todas tenéis, os hemos hecho una competición a medida.
Podréis formar parte de una liga que constará de tres competiciones en tres meses consecutivos y durante una semana, en la cual podrás poner a prueba tu RM (Repetición máxima) de cada uno de los ejercicios que os hemos dicho. En la primera marcarás el listón, en la segunda nuestros técnicos te ayudarán a como entrenar porque mejores la marca y en la tercera pondrás a prueba todo el aprendido y entrenado para poder llegar a ser el campeón y campeona.
Así que si te gustaría aceptar este nuevo reto y superarte a tú mismo/a, te esperamos cada mes en la sala de fitness para ayudarte y apoyarte en tu nuevo logro.
¡Del 10 al 15 de octubre te esperamos en la sala de fitness de los centros!
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