El Repte core
¿Recuerdas que el mes pasado realizamos una masterclass de entrenamiento del core en nuestras salas de fitness? Pues este mes queremos que lleves a la práctica lo aprendido.
Ven y participa en el reto de aguantar el máximo tiempo posible en la posición de plancha de antebrazos del 9 al 22 de enero. Nuevamente tienes una posibilidad de retarte a ti mismo y de competir contra el resto de participantes de nuestros centros. Pregunta a nuestros técnicos y técnicas cómo realizar técnicamente el ejercicio y así podrás practicarlo para participar con éxito.
Como siempre recuerda, no se trata de ser el mejor o la mejor si no de encontrar la mejor versión de ti mismo/a y superar tus límites.
¡Te esperamos!
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