El 13 de diciembre en CEM Colom organizamos una masterclass de estiramientos en pareja. Los estiramientos son una manera excelente de aumentar la flexibilidad y promover la relajación muscular.
Y hacerlo en parejas es un ejercicio muy interesante respecto a la comunicación y respetar los límites de cada uno. Los estiramientos deben realizarse de manera suave y controlada, evitando cualquier sensación de dolor intenso.
Reserva plaza a través de la App Lleuresport Fitness y aprovecha esta oportunidad.
Te esperamos el 13 de diciembre, a las 19h, en el CEM Colom. ¡Anímate!
