¿Qué son y cómo utilizar las nuevas cintas de correr de la sala de fitness (zona bootcamp)? Este tipo de máquina está diseñada para satisfacer las necesidades de cualquier tipo de usuario/a (menos y más experto). La … [Leer más...]

ESTAS VACACIONES, ¡CONTINÚA HACIENDO DEPORTE! Es crucial no abandonar completamente los hábitos de ejercicio durante esta temporada. Estar de vacaciones no es excusa. En CEM Can Ricart y en CEM Colom siempre te … [Leer más...]

NOVEDADES EN LA SALA DE FITNESS DE CEM CAN RICART Seguimos trabajando para ofreceros mejoras en las instalaciones deportivas. Este agosto, trabajaremos del 29 de agosto al 1 de septiembre en realizar mejoras e … [Leer más...]

COMPETICIÓN DE POWERLIFTING ¡El momento ha llegado! Dale la bienvenida a la emocionante competición de powerlifting entre las personas abonadas del CEM Colom y del CEM Can Ricart. Desde el 8 hasta el 28 de julio, … [Leer más...]

Seminarios Powerlifting ¡Preparaos para lo que viene! Este 12 de junio en nuestros centros os presentamos el seminario de Powerlifting, una disciplina compuesta de tres movimientos: press de banca, peso muerto y … [Leer más...]

El próximo 17 de enero en CEM Colom a las 11h tendrá lugar un seminario de reeducación postural en la Sala 3. Este evento será dirigido por la experta en reeducación postural, nuestra técnica Raquel, quien compartirá sus … [Leer más...]

El 13 de diciembre en CEM Colom organizamos una masterclass de estiramientos en pareja. Los estiramientos son una manera excelente de aumentar la flexibilidad y promover la relajación muscular. Y hacerlo en parejas es … [Leer más...]

Este 17 de octubre os damos la oportunidad de probar un completísimo método de entrenamiento: el “Bootcamp”. Una clase que combina ejercicios de fuerza y aeróbicos, que junto con pequeños periodos de descanso da forma a … [Leer más...]