Core & barre.
A partir del 3 de mayo revisa la app y atrévete a probar una nueva actividad que no te dejará indiferente.
Se suma a la parrilla de actividades dirigidas el CORE & BARRE, una forma extraordinariamente eficaz y eficiente de ejercitar todo el cuerpo.
Las clases contienen elementos de ballet y pilates pero son tan duras como una sesión de ciclo o bootcamp, y donde tus músculos trabajarán de una manera muy inusual. Por ejemplo, probablemente no vas a sudar mucho durante tu clase de CORE & BARRE; en cambio el método se enfoca en agotar tus músculos con movimientos inteligentes que hacen que tus músculos se “estremezcan”. Es aquí donde notarás que tus músculos comienzan a fatigarse y donde mejorarás tu fuerza y transformarás tu físico.
Utilizarás principalmente tu propio peso corporal para movimientos isométricos y excéntricos que fortalecen.
¡Atrévete a probar!
Deja una respuesta