Lleuresport
logo
Lleuresport
Alta soci
Botón de reserva

IMPORTANCIA DE LA TÉCNICA EN EL BOXEO

abril 27, 2023
Deja un comentario (0)

/></p> <p>CARDIO PARA GUERREROS. Así podemos definir el boxeo, una de las maneras más divertidas y efectivas para bajar de peso que se ha puesto de moda en los últimos años.</p> <p>Quemar calorías ha dejado de ser un trabajo arduo y pesado para convertirse en un emocionante reto personal a través de actividades diferentes y estimulantes que enganchan para volver otro día más al gimnasio.</p> <p>En CEM Can Ricart y CEM Colom tienes en la parrilla de actividades dirigidas el método Veevo, Fit Combat, Colom Combat y el Functional Combat, clases cuya base es el boxeo. Como tal creemos en la importancia de la técnica como una de las mejores formas de sacar provecho de las clases.</p> <p>En la <strong>técnica de Boxeo</strong> hay cuatro golpes básicos: <strong><em>jab</em></strong> y <strong><em>cross</em></strong> cuyo target u objetivo de golpeo es la nariz del adversario. <strong><em>Hook</em></strong><em> </em>cuyo target es la mejilla y <strong><em>uppercut</em></strong> que fija el objetivo en la barbilla. Estos golpes se combinan con tres tipos de guardias: derecha, izquierda y frontal.</p> <p>En el Muay Thai los frecuentes golpes de rodilla se combinan con golpes de codos: el <strong>codo ascendente</strong> cuyo target de golpeo es la nariz, el <strong>codo descendente</strong> que se centra en las cejas y el <strong>horizontal</strong> que fija el golpeo siempre en la ceja.</p> <p>Para enseñarte esto y mucho más te esperamos el próximo <strong>10 de mayo a las 17h en la sala Veevo de Can Ricart.</strong></p> <p>Apúntate desde la App Lleuresportfitness.</p> </div></div></div> </div> </div> <div class=

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Telegram
Email

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *