El Reto de fitness OH SquatSe acerca el buen tiempo y ya apetece mucho entrenar en nuestro Outdoor Box (recuerda que tienes una prueba gratuita), por eso necesitamos estar preparados a nivel de fuerza, resistencia, movilidad, etc. Por eso queremos enseñarte a hacer uno de los movimientos que requiere estas capacidades a la vez, el Overhead Squat.
Entre el 13 y el 26 de marzo te propondremos en nuestras salas de fitness el reto de realizar el máximo número de Overhead Squats durante un minuto. Nuestros técnicos estarán encantados de mostrarte la técnica correcta de ese movimiento para que puedas dar el máximo.
Recuerda que, más que una competición contra el resto de abonados/as, es un reto personal contigo mismo/a, durante estas dos semanas podrás probar e intentar superarte. Se trata de una actividad gratuita, sin inscripción previa y en la que nuestros técnicos/as validarán tu participación.
¡Te esperamos!
Uno de los centros deportivos municipales más grandes y con mayor estilo de Barcelona. Diseñado a partir de la restauración de una antigua fábrica textil
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