Vine i entrena en un matí diferent!
El proper 15 de novembre, de 10 a 14 h, organitzem la segona jornada de Trail però aquesta vegada només de Running. Tornem a la ciutat però sense sortir de la muntanya gaudint de nou del fet de córrer d’una manera diferent, per Montjuic.
A més a més de la pràctica en si , aprofitarem per introduir alguns conceptes més tècnics d’aquesta activitat , i una explicació de l’entrenament previ a una cursa. Es molt important tenir en compte com entrenar abans d’una competició per poder així treure el màxim rendiment al nostre cos. Amb tot això, volem incentivar que vingui a córrer tant aquella gent que es vol iniciar en el món d’aquesta especialitat, com aquelles persones que ja hi estan però que volen millorar en alguns aspectes més tècnics; però sobretot volem que vinguin tots aquells que vulguin passar una bona estona en grup, corrent i gaudint de la muntanya.
Organització de la sortida:
- Sessió d’1 h 30 min de running
- Avituallament
- Explicació d’entrenament previ a una competició.
El lloc de trobada serà a les 10h a la porta del Museu Olímpic de L’esport.
Corre i inscriu-te de manera gratuïta a la recepció del centre. No et quedis sense plaça.
Deixa un comentari