El Repte de core Recordes que el mes passat vam fer una masterclass d'entrenament del core a les nostres sales de fitness? Doncs aquest mes volem que portis a la pràctica el que has après. Vine i participa en el repte … [Read more...]
MASTERCLASS DE CORE
Masterclass de core. No saps bé com entrenar la musculatura del core? Et fa mandra fer sempre els mateixos exercicis per al teu 6-pack? Tenim la solució! Dimarts 20 de desembre, tindran lloc dos Masterclass de 90 … [Read more...]
REPTE SLAMBALL
Repte slamball Recordes que fa uns mesos et vam convidar a fer un repte amb els med balls que tenim a la sala de fitness? Doncs ara te'n proposem novament un, però diferent. Del 14 al 17 de novembre vine i participa … [Read more...]
LA FESTA DEL FITNES 2022
La festa del fitness 2022 Un any més arriba la Festa del Fitness amb la proposta d’oferir a la ciutadania activitats al carrer i oberta a persones de qualsevol edat! El proper 24 de setembre, novament en el marc de les … [Read more...]
LA NIT BLANCA DEL FITNESS
La nit blanca del fitness. Tornem amb més ganes que mai, tornem amb més novetat i serveis. El proper divendres 16 de setembre, posat la samarreta blanca, convida a qui vulguis ja que t’esperem al CEM Can Ricart per que … [Read more...]
MASTERCLASS “ERRORS MÉS COMUNS A LA SALA DE FITNESS”
Masterclass “errors més comuns a la sala de fitnes” És igual si és el teu primer dia, si portes entrenant 6 mesos o si el fitness ha format part al llarg de tota la teva vida. Torna la masterclass de fitness impartida … [Read more...]
EL REPTE WALLBALL
Una paret, un metball, 1 minut i les teves ganes i energia de sempre. Això és el que et separa de nou de ser el vencedor i vencedora del proper repte de fitness de Club Lleuresport. Hauràs d'aconseguir el màxim nombre … [Read more...]
ACTIVITATS DE LA SALA DE FITNESS
No busquis més, a CEM Can Ricart i a CEM Colom tenim la recepta ideal per començar amb molt bon peu la teva preparació per a l'estiu! Aquesta vegada no hauràs d'acudir a fórmules màgiques per posar-te en forma; … [Read more...]
REMAN2′
Reman2'. Reptes, reptes i més reptes. No deixem de reptar-te en fitness, i és que cada dos mesos saps que tens una trobada pendent amb el nou repte de fitness per a CEM Colom i CEM Can Ricart. T'has fixat que a la sala … [Read more...]
WOD 30’
Wod 30’. Estaves avisat/a i per a nosaltres complim el que prometem! Et vam dir que febrer portaria novetats i aquí les tens. Ja ha sortit a graella, i ve per a quedar-se a la sala de fitness com una de les teves … [Read more...]
