Arriba un nou “Repte” a les sales de fitness dels nostres centres Can Ricart i Colom. El repte dels Jumping Jacks, famós exercici que es feia servir per castigar els soldats rebels de l'exèrcit nord-americà, però que ara … [Read more...]
MASTERCLASS MOVIMENTS OLÍMPICS
Masterclass moviments Olímpics Recordes que al febrer vam fer una Masterclass sobre moviments olímpics? Doncs aquest mes et portem la segona part. Dimecres 19 d'abril farem una Masterclass de 90 minuts sobre moviments … [Read more...]
EL REPTE DE CORE
El Repte de core Recordes que el mes passat vam fer una masterclass d'entrenament del core a les nostres sales de fitness? Doncs aquest mes volem que portis a la pràctica el que has après. Vine i participa en el repte … [Read more...]
MASTERCLASS DE CORE
Masterclass de core. No saps bé com entrenar la musculatura del core? Et fa mandra fer sempre els mateixos exercicis per al teu 6-pack? Tenim la solució! Dimarts 20 de desembre, tindran lloc dos Masterclass de 90 … [Read more...]
REPTE SLAMBALL
Repte slamball Recordes que fa uns mesos et vam convidar a fer un repte amb els med balls que tenim a la sala de fitness? Doncs ara te'n proposem novament un, però diferent. Del 14 al 17 de novembre vine i participa … [Read more...]
LA FESTA DEL FITNES 2022
La festa del fitness 2022 Un any més arriba la Festa del Fitness amb la proposta d’oferir a la ciutadania activitats al carrer i oberta a persones de qualsevol edat! El proper 24 de setembre, novament en el marc de les … [Read more...]
LA NIT BLANCA DEL FITNESS
La nit blanca del fitness. Tornem amb més ganes que mai, tornem amb més novetat i serveis. El proper divendres 16 de setembre, posat la samarreta blanca, convida a qui vulguis ja que t’esperem al CEM Can Ricart per que … [Read more...]
MASTERCLASS “ERRORS MÉS COMUNS A LA SALA DE FITNESS”
Masterclass “errors més comuns a la sala de fitnes” És igual si és el teu primer dia, si portes entrenant 6 mesos o si el fitness ha format part al llarg de tota la teva vida. Torna la masterclass de fitness impartida … [Read more...]
EL REPTE WALLBALL
Una paret, un metball, 1 minut i les teves ganes i energia de sempre. Això és el que et separa de nou de ser el vencedor i vencedora del proper repte de fitness de Club Lleuresport. Hauràs d'aconseguir el màxim nombre … [Read more...]
ACTIVITATS DE LA SALA DE FITNESS
No busquis més, a CEM Can Ricart i a CEM Colom tenim la recepta ideal per començar amb molt bon peu la teva preparació per a l'estiu! Aquesta vegada no hauràs d'acudir a fórmules màgiques per posar-te en forma; … [Read more...]
