7ª TRIATLÓ
- Normativa i classificacions
Per evitar d’incompliment de la normativa de la prova de ciclisme indoor i per facilitar que els resultats de les classificacions siguin més equivalents, aquest any la forma de comptabilitzar els resultats dels participants serà la següent:
-Els resultats obtinguts per cada participant a la prova aquàtica es multiplicarà X10, és a dir, si un atleta aconsegueix nedar la distancia de 1500 m el seu resultat a la prova serà de 15.000 m.
-Els resultats obtinguts per cada participant a la prova de ciclisme indoor no seran multiplicats, però si tindrà un límit màxim de distancia recorreguda tenint en compte la distancia que faci el tècnic de la prova. El mateix dia de la prova recordarem el màxim numero de kilòmetres que comptabilitzarem. És a dir, si la organització decideix que el màxim de kilòmetres seran 20, i un atleta fa 25 km, els 5 km de més no comptabilitzaran per a la classificació. Per no fer paranys, és important seguir la classe que marquen els tècnics.
-L’organització ha decidit que el màxim de km que es comptabilitzaran seran 20 km
-Els resultats obtinguts per cada participant a la prova de carrera a peu es multiplicaran X2, és a dir, si un atleta aconsegueix 7 km els seu resultat a la prova serà de 14km.
En els dies anteriors a la prova recorda portar una dieta rica en hidrats de carboni. Sobretot el dia de la prova no mengis res, almenys, dues hores abans de la competició. Tampoc fa falta que facis un dejuni molt gran, però recorda sempre ingerir hidrats de carboni que et donaran energia per afrontar la prova. És molt important, també, que durant les hores prèvies a la competició t’hidratis bé; intenta beure almenys 3 gots d’aigua entre el dejuni i l’inici de la prova.
La triatló solidària es realitza en el CEM CAN RICART que està situat al carrer Sant Oleguer Nº10. Està situat a 20 metres de la Rambla del Raval, al carrer que uneix Drassanes amb la mateixa rambla. Les estacions de metro més properes són Paral·lel línia verda i lila, i Drassanes línia verda. Ambdues estacions estan situades a tan sols 3 minuts caminant del centre esportiu. Si vens amb cotxe podràs trobar diversos pàrquings de pagament a la zona, sobretot als voltants del Paral·lel. Si no vols pagar per aparcar, per la zona del Poble Sec i de Montjuïc existeixen aparcaments gratuïts i estaràs a només 10 minuts caminant del lloc on es celebra la triatló.
Recorda que has d’arribar almenys una hora abans de la teva sortida. La bossa del participant, els dorsals i tot el material que t’aportem nosaltres es recull el mateix dia de la prova, per això et demanem arribar una hora abans. Et donarem el dorsal, el casquet de piscina amb el teu número de dorsal i una polsera amb diferents colors per a cadascuna de les sortides. A la polsera anirà marcada l’hora exacta de cadascuna de les proves.
Recorda que les diferents sortides són:
SORTIDA 1: 9.10H (Has d’arribar a les 8.10h)
SORTIDA 2: 10.00H (Has d’arribar a les 9.00h)
SORTIDA 3: 10.50H (Has d’arribar a les 9.50h)
SORTIDA 4: 11.40H (Has d’arribar a les 10.40h)
La triatló solidària està composta per les tres disciplines esportives que es realitzen en una triatló normal però amb la diferència que guanya el que més km recorre en comptes del participant que arriba primer a la meta. Parts de la prova es realitzen dins del centre esportiu, i unes altres en un circuit pel centre de Barcelona. S’ha de nedar 25 minuts en una piscina de 25 metres amb unes 6 persones per carril separades per nivells. La carrera ciclista té una durada de 40 minuts i es realitza en el pavelló poliesportiu. La carrera a peu es realitza en un circuit als voltants del centre esportiu. Els nostres voluntaris són els que s’ocupen de sumar tots els km que es realitzen, i el guanyador serà aquell que més km realitzi en els temps que us hem comentat. A diferència d’una triatló normal, la taquilla del vestidor Tindrà assignat el teu numero de dorsal i serà el box on podràs deixar les teves coses i on hauràs de ser ràpid a canviar-te per arribar a la següent prova. Entre les proves de natació i ciclisme hi ha 7 minuts per canviar la roba, i entre les proves de ciclisme i carrera a peu hi ha solament 5 minuts. Perquè sigui el més semblant possible a una triatló, aquest any les transicions han de ser el més ràpides possible, ja que les proves començaran a l’hora marcada. En el moment que es recull el dorsal, i com hem comentat abans, se’t donarà una polsera amb l’horari de sortida de cadascuna de les teves proves.
Nosaltres et donarem una samarreta tècnica de la prova i el casquet assignat al teu dorsal. Però et recordem que cal portar per a les diferents proves. Recorda portar un cadenat per a la taquilla que et deixarem i que serà el teu box.
Natació: Banyador, sabatilles per a piscina, ulleres de piscina.
Ciclisme Indoor: No fan falta cales per a les bicicletes, però si les tens les pots utilitzar. Sabatilles esportives i uns pantalons esportius. La samarreta te la donem nosaltres.
Carrera a peu: Sabatilles esportives i uns pantalons esportius. La samarreta te la donem nosaltres.
La samarreta tècnica te la donem abans de la prova perquè la puguis portar durant la prova ciclista i de carrera a peu. Per favor utilitza la samarreta que et donem.
Disposem de tres punts d’avituallament líquid i dos amb avituallament sòlid. A més et donarem begudes isotòniques a la teva bossa del corredor.
Aquest any tots els diners que es recaptin aniran a parar a la fundació GUIMBARDA que dóna suport i atenció sanitària a nens amb pluridicapacidad a la ciutat de Barcelona. Els 7 Euros de la inscripció, més les donacions realitzades per algunes empreses col·laboradores amb l’esdeveniment, i per descomptat la donació realitzada per CLUB LLEURESPORT que és l’empresa organitzadora de l’esdeveniment aniran a parar a aquesta entitat perquè pugui millorar la qualitat de l’educació i la atenció de les persones amb les quals treballen.
CLUB LLEURESPORT ha muntat una plataforma solidària, ha organitzat l’esdeveniment amb el cost que això suposa i també farà una donació al final de la prova. Si vols fer una petita aportació el dia de la competició ho podràs fer o apadrinant quilòmetres, o comprant els bitllets per al sorteig d’una bicicleta.
- Lliurament de premis i sorteig de bici fixie
El lliurament de premis es realitzarà al finalitzar totes les proves. Tenim premis pels tres primers classificats categoria femenina i masculina, i premi pels tres primers classificats per equips. A més, al final de l’esdeveniment es sortejaran diverses coses que estem segurs t’agradaran. Aquest any, com a novetat especial tenim una bici Fixie, la qual serà rifada, participa per només 2 euros, que per descomptat seran part de la donació.
Per poder obtenir la bicicleta, has de guanyar el sorteig, i estar al moment del sorteig. Si la persona que guanya el sorteig no està al moment del mateix, es tornarà a realitzar el sorteig fins que aparegui un guanyador.
És important que et quedis fins al lliurament de premis perquè tots sapiguem els diners que s’han recaptat i ho puguem celebrar tots junts. I perquè l’espera sigui el més agradable possible podràs utilitzar la zona SPA i de relaxació del nostre centre esportiu, i tindràs descomptes a la teva disposició en el restaurant del centre.
Deixa un comentari