Des del passat mes de desembre 2014 tenim un nou espai per a l’entrenament dels nostres abonats i abonades. Hem habilitat una sala i un espai nou per a la pràctica de pilates en màquina.
Amb la creació d’aquesta nova sala hem pretès donar un servei de major qualitat per a les persones que ja utilitzen el servei de pilates en màquina. Aquesta nova sala, a més d’estar condicionada per a la pràctica del mètode, està en un lloc més apartat de les sales d’entrenament, i afavoreix la concentració i l’autonomia dels usuaris i usuàries de pilates en màquina.
A Can Ricart disposem de 3 classes de pilates setmanals dins de les nostres activitats dirigides dins de quota. A més, disposem de classes més específiques de pilates en màquina. Les màquines per practicar pilates estan dissenyades per obtenir un major i millor rendiment d’aquest mètode, ja que el seu disseny afavoreix la forma correcta de realitzar els exercicis, i s’aconsegueixen resultats d’una forma més segura i eficaç. A més, el treball en màquina et permet treballar en diferents postures sense tenir una gran tècnica, i permet també treballar diverses capacitats físiques al mateix temps i mentre realitzes una de les milers de postures amb les quals s’entrena el mètode. Gràcies a aquestes màquines en només un parell de mesos els resultats són visibles, mentre que amb el treball de pilates en sòl els resultats no són tan visibles i se li treu molt menys rendiment a l’activitat.
Cal recordar que el mètode pilates se centra sobretot en el treball de la musculatura més profunda de l’organisme, millora la postura, la coordinació, afavoreix la tonificació muscular, l’elasticitat i sobretot és ideal per a persones que tenen problemes d’esquena.
Les nostres classes de pilates es realitzen durant tot el dia, tenen un mínim de dues persones i un màxim de tres. Si algú està interessat a provar el mètode en màquines solament ha de preguntar a la recepció del nostre centre. Us esperem.
Deixa un comentari